健康管理は毎日の記録から!お手頃価格で始められる”ヘルスケアノート”

先日、芸術の秋にちなんで大人の塗り絵をご紹介させていただきましたが、今回は〇〇の秋シリーズ第二弾ということでスポーツの秋にちなんだヘルスケア商品をお届けいたします!

 

フロンティアから出ている様々な記録ノートは、ボタニカル柄の上品な表紙が特徴でちょっとしたプレゼントにもおすすめです^^

基礎体温ノート/体重記録ノート/血圧記録ノート 各\250(+税)

・A5サイズでコンパクト

・大きくて見やすいグラフ

・一ページが一週間区切りになっていてわかりやすい

等々、記録を毎日続けやすくなるよう工夫されています。

 

人気No.1の血圧記録ノート。朝と夜、二回の記録ができます。

血圧記録ノート

 

基準の体重を元に、上がり下がりを記録できる体重記録ノート。

体重記録ノート

 

月経周期や基礎体温が把握でき、女性の体調管理に便利な基礎体温ノート。

基礎体温ノート

 

続いて、B5サイズの毎日の血圧&食事日記です。

毎日の血圧日記/毎日の食事日記 各¥280(+税)

こちらのシリーズは中のページがシンプルなワンカラーなので、ペンなどを使い色分けすると見やすくまとめられます!

上でご紹介したA5サイズの血圧ノートよりも目盛の数と数値が多いので、より具体的に記録したい方にはこちらがおすすめです。

血圧日記
食事日記

 

フロンティアの商品では一種類のみですが、ベビーダイアリーも取り扱っております。

ベビーダイアリー ¥250(+税)

こちらも一ページ一週間の区切りになっているので、各週の出来事や成長記録の振り返りがしやすいです。

 

 

毎日記録に残すことで、自分を振り返り見つめ直すことが出来るため、結果として健康を意識することに繋がります。

地下一階へ階段を下ったすぐのところに売り場がございます。

ヘルスケアノート以外にも様々な種類の日記を取り揃えていますので、ぜひ足を運んでみて下さい♪

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